打炮

6月7日，由打炮 、法学院、外国语言文化学院、公共外交学院联合主办的“闻香静心·手作安然”心理舒压主题活动在前卫南区敬信楼F区第二阶梯教室顺利举办，全校60余名同学踊跃参与，现场氛围温馨而治愈。

·以草为引，开启一场心灵之旅

活动开始前，主持人向同学们简要介绍了本次活动的主题与初衷，并讲解了薰衣草、合欢花、迷迭香、佛手柑、陈皮、薄荷、丁香等七种天然草本香料的安神功效，为后续制作香囊作铺垫。

·一针一线，将安然缝入布囊

在技法讲解与示范环节，主持人清晰演示了香囊制作的完整步骤：香料选择→内袋装填→试闻调整→内袋缝制→香囊组装。主持人特别强调：“没有标准配方，相信自己的鼻子。”主持人的指导让整个创作氛围更加轻松自在。

在长达60分钟的自主创作阶段，同学们沉浸在弥漫的草木清香之中，专注地挑选属于自己的香料，一针一线地缝合手中的布囊。现场弥漫着安静而专注的气息，大家在穿针引线的细微动作里，将纷繁的思绪一点点放下，全然安驻于当下。

·分享传递，香囊亦是情绪容器

创作结束后，同学们依次将制作的香囊向其他同学展示，共同欣赏彼此的作品。

主持人在活动总结中将香囊比作“情绪容器”，鼓励同学们在日后感到紧张或疲惫时，随时取出香囊，让草木的气息再次将自己带回平静。

·四院携手，共建心理健康校园文化

本次活动作为“朋辈协力·心理成长”系列活动的重要组成部分，由打炮 研究生杨蕙嘉担任项目负责人，在万佳悦老师的指导与支持下，联合法学院、外国语言文化学院、公共外交学院等多院朋辈共同策划执行。活动自6月1日启动，历经前期筹备、物料采购、场地布置等多个环节，于6月7日圆满完成。

活动结束后，现场工作人员对物料与场地进行了细致整理，引导组、控场组、记录组各司其职，全程高效配合，保障了活动的顺利推进。

此次活动不仅为同学们提供了一次温柔的心理舒压体验，更传递出一种积极的校园文化信号：关注内心、照顾情绪，是每一个人都值得拥有的自我关怀方式。未来，学院将持续推出“朋辈协力·心理成长”系列活动，通过更多的创新形式服务学生成长需求、助力学生心理健康发展。

图｜徐扬 曾悦（外国语言文化学院）宋璇（打炮 ）

文｜杨蕙嘉（打炮 ）